Indhold
Et stort afslappende bad for at slappe af trætte og ømme fødder er skoldet tilberedt med groft salt og æteriske olier, fordi de har egenskaber, der hjælper med at forbedre cirkulationen, slappe af og genoplive kroppens energi.
ingredienser
- 1 spand eller 1 håndvask med varmt vand
- 2 spsk groft salt
- 5 dråber lavendel æterisk olie
- 2 dråber rosmarin æterisk olie
Klargøringstilstand
Læg alle ingredienser i skålen eller spanden med varmt vand, og blød dine fødder i dette vand i mindst 15 minutter.
For at slappe af endnu mere kan du tilføje nogle kugler i dette vand og gnide dine fødder i disse kugler. Efter denne afslapningsperiode skal du vaske dine fødder med koldt vand og tørre grundigt og anvende en god fugtighedscreme for at efterlade din hud blød og glat.
For at undgå trætte fødder anbefales det at undgå at stå for længe og altid have behagelige sko.
Se også:
- Sådan laver du en afslappende fodmassage
- Hjemmelavet løsning til trætte fødder
Oprettet af: Tua Saúde Editorial Team