Indhold
Under graviditeten er der ændringer i hormonniveauer, såsom progesteron og østrogen, såvel som ændringer i kroppens immunitet, blodcirkulation og stofskifte, som prædisponerer for dannelsen af bumser samt flere andre typer hudændringer, såsom betændelse og pletter.
Det er således normalt, at der opstår nye bumser på kroppen, som forekommer hyppigere i ansigt, nakke og ryg, da de er steder, hvor der er en større koncentration af talgkirtler, og for at bekæmpe dem anbefales det at undgå ophobning af fedt på huden med mild eller mild sæbe.
Imidlertid har de en tendens til at falde efter fødslen og under amning, da koncentrationen af hormoner falder, hvilket også kontrollerer hudens olieholdighed.
Sådan undgår du
Bumser kan forekomme tidligt i graviditeten, når progesteron og østrogen begynder at stige. Nogle tip, der hindrer udseendet af bumser, og som kan gøres af den gravide er:
- Rengør huden ordentligt og forhindrer olie i at danne komedon-læsioner, såsom hudorme;
- Brug solcreme eller fugtighedscremeolie fri, især i ansigtet, hvilket reducerer hudens fedtethed
- Brug ikke overskydende makeup, og fjern den altid korrekt, fordi de kan opbygge og tilstoppe dine hudporer;
- Udsæt dig ikke for overdreven sol, da UV-stråling kan fremskynde dannelsen af bumser;
- Undgå at indtage inflammatoriske fødevarer til huden, såsom mælk, slik, kulhydrater og stegte fødevarer;
- Foretrækker fødevarer med fuldkorn og rige på omega-3, såsom laks og sardiner, da de hjælper med at regulere blodsukkeret og reducerer betændelse i huden, hvilket forårsager bumser.
Der er også nogle naturlige opskrifter, der kan følges for at forbedre hudens sundhed og bekæmpe bumser, såsom daglig at drikke 1 glas naturlig hindbærjuice, da denne frugt indeholder zink, som er et mineral, der hjælper med at desinficere huden eller tage appelsinjuice med gulerødder, der har afgiftende egenskaber. Tjek vores diætips, der hjælper med at tørre dine bumser naturligt.
Hvordan man behandler
Behandlingen af acne kan styres af fødselslægen eller hudlægen og består i at holde huden ren, fjerne overskydende olie og foretrække brugen af produkter olie fri på ansigt og krop.
Brug af milde eller neutrale sæber og lotioner til fjernelse af olie kan også være en god mulighed, så længe de ikke indeholder syrer eller medicin, derfor anbefales det mere, at de gennemgår lægens vurdering for at bekræfte produktets sikkerhed.
Hvilke behandlinger bør ikke anvendes
Lotioner, geler eller cremer med medicin bør ikke bruges, undtagen under lægelig rådgivning, da nogle stoffer kan være skadelige for barnet.
Således er nogle kontraindicerede behandlinger salicylater, retinoider og isotretinoin på grund af risikoen for graviditet og barnets helbred. Andre, såsom benzoylperoxid og adapalen, har ikke bevist sikkerhed under graviditet, så de bør også undgås. Æstetiske behandlinger, såsom kemiske peeling, anbefales heller ikke.
Men når der er en situation med svær acne, er der nogle cremer, der er ordineret af en fødselslæge eller hudlæge, som kan bruges, såsom azelainsyre.
Tjek nogle flere tip til, hvad du skal gøre for at forebygge og bekæmpe bumser under graviditet.