Indhold
Brug af vægttabsmedicin bør anbefales af endokrinologen efter vurdering af personens helbredstilstand, livsstil og forholdet mellem vægttab og forbedring af personens helbred. Brug af disse midler er normalt angivet i situationer, hvor personen ikke kan tabe sig bare ved at udføre fysisk aktivitet og have en sund og afbalanceret diæt.
Midlerne til vægttab er effektive, da de kan handle ved at hæmme appetitten, fremme følelsen af mæthed eller ikke absorbere det fedt, der indtages, men for at vægttabet skal være effektivt på lang sigt, er det vigtigt, at det middel anvendes ifølge lægens anbefaling, ellers er der f.eks. en større risiko for kemisk afhængighed og harmonikaeffekt.
Når vægttab medicin er farlige
Vægttabsmidler har en sundhedsrisiko, når de anvendes uden lægehjælp eller på en anden måde end den, der er angivet af lægen. Dette skyldes, at når de bruges forkert, kan de resultere i kemisk afhængighed, harmonikaeffekt og uønskede bivirkninger, såsom gastrointestinale ændringer, søvnløshed og hjerteforandringer, for eksempel.
Derudover er andre farer ved misbrug af vægttabsmidler:
- Mundtørhed
- Angst;
- Depression;
- Forstoppelse eller diarré
- Ændring i puls
- Pulmonal hypertension;
- Slag;
- Køresyge;
- Anæmi.
Midlerne til vægttab er normalt angivet af lægen, når personen ikke kan tabe sig selv med regelmæssig motion og sund kost, når han har et Body Mass Index (BMI) større end 30, eller når han har en BMI større end 27, og der er andre problemer fedme-relaterede sundhedsmæssige forhold.
I øjeblikket kan midlerne til vægttab handle på 3 forskellige måder: hæmme appetitten, øge mæthedsfølelsen eller ikke absorbere det forbrugte fedt. Hvilken type medicin, der skal bruges, afhænger af personens krop, livsstil og den vægt, det anbefales at tabe, og derfor bør brugen af medicin angives af lægen.
Når de er angivet
Lægemidlerne til vægttab bør angives af endokrinologen, hvilket normalt er angivet for mennesker, der selv med øvelser og ændringer i spisevaner ikke taber sig som ønsket, hvilket kan være relateret til hormonelle lidelser.
Lægen kan også angive brugen af stoffer i tilfælde af fedme, især når det er relateret til andre sundhedsmæssige problemer, såsom diabetes og hjerte-kar-ændringer, som kan sætte personens liv i fare.
Generelt sker anbefalingen om at bruge vægttabsmidler, når personen:
- Har en BMI større end 30, som betragtes som fedme, og kan ikke tabe sig med en passende diæt og motion;
- Har et BMI over 27 og helbredsproblemer i forbindelse med overvægt som diabetes, kolesterol eller forhøjet blodtryk og kan ikke tabe sig med kost eller motion.
Før lægen angiver vægttabsmedicinen, foretager han en vurdering af personens helbredshistorie, de mulige bivirkninger af medicinen og de mulige interaktioner mellem lægemidlet og andre lægemidler, som personen kan tage. De lægemidler, der kan angives, virker normalt ved at øge stofskiftet og forbrænde fedt, reducere absorptionen af fedt i tarmen og nedsætte appetitten og væskeretentionen.
Men selvom retsmidlerne er effektive, er det nødvendigt, at personen ud over medicinsk overvågning udfører fysisk aktivitet regelmæssigt og fortrinsvis ledsaget af en personlig træner, og som har en sund kost og i overensstemmelse med deres mål, derfor er professionel overvågning vigtig. Dette skyldes, at den isolerede brug af medicinen muligvis ikke har endelige resultater, det vil sige, at personen kan komme tilbage i vægt efter at have stoppet brugen af medicinen.
Derudover er det vigtigt, at personen holder op med at tage det gradvist og i henhold til lægens vejledning for at forhindre, at der opstår vægt efter at have stoppet medicinen.
Kend de vigtigste midler til at tabe sig.
Kontraindikationer for vægttabsmidler
Brug af vægttabsmidler bør ske under vejledning af lægen og anbefales ikke til folk, der er sunde, og som ønsker at tabe op til 15 kg, som har et BMI under 30, som kan tabe sig med kost og motion, og som har et lavere BMI til 27, selvom du har tilknyttede helbredsproblemer, såsom kolesterol eller forhøjet blodtryk.
I disse tilfælde, som et alternativ til medicin, kan kosttilskud bruges til at tabe sig, hvilket i kombination med en diæt og regelmæssig motion kan hjælpe dig med at tabe dig. Brug af kosttilskud skal styres af en læge eller ernæringsekspert i henhold til personens mål og sundhedsstatus. Tjek nogle vægttabstilskud.
Sådan taber du dig uden at tage medicin
Brug af medicin og kirurgi bør kun være muligheder for at tabe sig, når intet andet virker, eller når der er endokrine og metaboliske ændringer, der er relateret til det faktum, at man ikke kan tabe sig. Vægttab uden at tage medicin kan opnås gennem regelmæssig fysisk aktivitet og gennem en afbalanceret og sund kost under vejledning af ernæringsekspert, da det på denne måde er muligt, at diætplanen laves i henhold til karakteristika og mål personens.
Det er vigtigt, at fysisk aktivitet overvåges af en professionel fysisk træner, især hvis personen har sygelig fedme eller er meget stillesiddende, da nogle typer øvelser kan skade leddene. I disse tilfælde kan gå være angivet, da de har mindre indflydelse på leddene og er tilstrækkelige til at forbedre blodcirkulationen og stimulere forbrænding af kalorier. Ud over at gå, kan andre øvelser, såsom vandaerobic og vægttræning, anbefales.
Med hensyn til mad er det vigtigt at undgå meget fede fødevarer og store mængder kulhydrater. Det er normalt, at diætens første dage er sværere, da personen er i en tilpasningsperiode. Tjek andre fodringstips for at tabe sig i følgende video: