Indhold
Denne kalejuice er et godt middel til at afgifte kroppen, fordi kale indeholder fiber og masser af vand samt flavonoider og andre antioxidanter, der gør huden smukkere ved at rense kroppen indefra.
C-vitamin i appelsiner i denne juice fremskynder processen med at eliminere toksiner fra kroppen, da det øger juiceens antioxidant og vanddrivende potentiale og stadig er en god kilde til fiber, fordi grønkål er afførende og orange har fiber.
Kåljuice Opskrift med appelsin
Denne opskrift på kåljuice med appelsin er meget let at lave og kan tages hver dag, helst til morgenmad.
ingredienser
- 1 glas appelsinjuice
- 1/2 blad grønkål
- ½ glas vand
Klargøringstilstand
Tilsæt alle ingredienserne i en blender og bland godt og drik uden at sige. Den eventuelle bitre smag af kål er forklædt af appelsinens citrus.
Undgå så meget som muligt brugen af raffineret sukker, da det ikke indeholder nogen ernæringsmæssig værdi, så du kan sødme, hvis det er nødvendigt, bruge 1 tsk honning.
Se flere tip til afgiftning i følgende video: